Как восстановить мышцы после физических упражнений - pismo.netnado.ru o_O
Главная
Поиск по ключевым словам:
страница 1
Похожие работы
Название работы Кол-во страниц Размер
Цниито им. Н. Н. Приорова мз и мп РФ 1 50.64kb.
Доктор Александр Лоуэн создатель биоэнергетики, революционного метода... 28 3521.51kb.
Влияние физических упражнений на здоровье человека 1 28.02kb.
Инструкция по эксплуатации техника безопасности При очистке валиков... 6 535.01kb.
Сталинской экологической революции 1 113.82kb.
Осенью и в начале зимы, с наступлением холодов, нас всех и детей... 1 35.74kb.
Лфк как медицинская дисциплина. Средства лфк, формы лфк, принципы лфк 1 66.42kb.
Налогоплательщиками налога на имущество физических лиц признаются... 1 55.37kb.
Типы физических теорий по эйнштейну и в их связи с реальностью 1 282.55kb.
Советы родителям. Как пережить экзаменационный стресс без ущерба... 1 223.06kb.
Доклад о некоторых возможных физических механизмах энергоинформационных... 1 294.41kb.
Человек центральная фигура в любом образовательном учреждении. 1 93.75kb.
Урок литературы «Война глазами детей» 1 78.68kb.
Как восстановить мышцы после физических упражнений - страница №1/1

Как восстановить мышцы после физических упражнений

Какао лучший напиток для спортсменов. Ученые в США установили, что какао или шоколадное молоко восстанавливает мышцы после физических нагрузок быстрее, чем специальные напитки, предназначенные для спортсменов.Об этом на своих страницах сообщает The Daily Telegraph. О своих результатах исследований какао ученые Университета Джеймса Мэдисона представлены на конференции по спортивной медицине.



В ходе исследований ученые сравнивали скорость восстановления мышц после длительных физических нагрузок при употреблении различных напитков. Полученные данные подтвердили, что после употребления какао мышцы спортсменов восстанавливались быстрее, чем при употреблении других напитков.

Исследователи доказали, что какао содержит необходимое для восстановления мышц количество белков, а также углеводы, которые восполняют энергетический запас мышечной ткани. Употребление какао с молоком позволяет восполнить запас воды и различных ионов - калия, кальция и магния, перечисленные микроэлементы выделяются потовыми железами при физических нагрузках.