“Гидрокинезотерапия при травмах и заболеваниях верхней конечности” - pismo.netnado.ru o_O
Главная
Поиск по ключевым словам:
страница 1
Похожие работы
“Гидрокинезотерапия при травмах и заболеваниях верхней конечности” - страница №1/1

Тема: “Гидрокинезотерапия при травмах и заболеваниях верхней конечности”.

Часть 1. Общее понятие о гидрокинезотерапии.

Определение.

Каптелин А.Ф. Гидрокинезотерапия в ортопедии и травматологии, 1986

Бородич Л.А., Назарова Р.Д. Занятия плаванием при сколиозе у детей и подростков, 1988

Дэбби Лоуренс. Аквааэробика. Упражнения в воде. англ., 1999.

Действующие факторы ГКТ:


  1. снижение веса тела в воде (конечность, погруженная в воду, теряет 9/10 своего веса);

  2. гидростатическое действие на тело (влияние на периферическое кровообращение);

  3. влияние термического фактора;

  4. положительное влияние на эмоциональную сферу больного.

Формы ГКТ:

  1. физические упражнения в воде;

  2. коррекция положением в воде;

  3. вытяжение в воде (горизонтальное, вертикальное);

  4. подводный массаж.

Физические упражнения в воде:

-пассивные упражнения (с фиксацией вышележащего сегмента)

-активные облегченные (исключение гравитации - плотики)

-активные с дополнительной нагрузкой — ускорение темпа движений, изменение направления движений в воде (создание вихревых потоков воды), выполнение упражнений вначале в воде, а затем вне ее (силовой контраст), применение специальных приспособлений(ручные и ножные ласты, трапеция, гимнастическая стенка, утяжеляющие манжеты)

-механотерапия (блоки)

-ходьба в воде (стояние, перенос веса тела, продвижение с опорой, ходьба, обучение спуску и подъему)

-лечебное плавание (классические и не стандартные стили)

-аквааэробика

Противопоказания к ГКТ:

Абсолютные — психические, кожные (грибковые), венерические болезни, острые воспалительные процессы, незакрытые раны, язвы, острые инфекционные болезни, общее тяжелое состояние больного.

Относительные (особенно в теплой воде 36-37 гр.) — возраст старше 60 лет, сердечно-сосудистая недостаточность, опухолевые процессы, наклонность к кровотечениям, беременность с осложнениями.

Специальные приспособления для ГКТ:

-бассейн

-ванны


-подвесной стул, кроватка

-гимнастическая стенка, поручни, трапеция

-поплавки, гантели, ласты, мячи
Комплекс специальных физических упражнений

при начальной степени одностороннего кокс артроза

(перечень составлен в ФГУ «ЦИТО им. Н. Н. Приорова Росмедтехнологий»)




  1. упр. Исходное положение (ИП) — стоя в бассейне на подставке (под здоровую ногу), придерживаясь руками за поручень. Свободные маховые движения больной ногой — вперед, назад и в сторону (4-6 раз)

  2. упр. ИП — то же. Круговые движения больной ногой вперед и назад (3-4 раза в каждую сторону)

  3. упр. ИП — то же. С утяжеленной манжетой (2-3 кг) в нижней трети голени больной ноги. Свободное покачивание небольшой амплитуды в тазобедренном суставе.

  4. упр. ИП — то же. С пенопластовым поплавком в нижней трети голени больной ноги. Погружение в воду пенопластового поплавка силой напряжения мышц больной конечности.

  5. упр. ИП — на груди, взявшись руками за бортик бассейна или поручень. Работа ног стилем “брасс” в медленном темпе. Стремиться широко развести и ротировать ноги наружу в тазобедренных суставах (20-30 с).

  6. упр. ИП — то же. Работа ногами вольным стилем в среднем темпе (20-30 с)

  7. упр. ИП — на спине, руками взяться за бортик или поручень. Движения ногами, имитирующие езду на велосипеде (20-30)

  8. упр. ИП — сидя на подвесном стуле, придерживаясь руками за его сиденье. Сведение и разведение ног (3-4 раза).

  9. упр. ИП — то же. Попеременное подтягивание ног к животу, сгибая их в коленных и тазобедренных суставах (4-5 раз каждой ногой).

  10. упр. ИП — выполнить вис, взявшись руками за перекладину (трапецию). При одновременном сгибании ног в тазобедренных и коленных суставах подтянуть их к животу (3-4 раза).

  11. упр. ИП — то же. Сведение и разведение ног (3-5 раз).

  12. упр. ИП — стоя больной ногой на ступеньке лестницы, придерживаясь руками за поручень. Максимальное сгибание больной ноги (не нагружая ее весом тела) в коленном и тазобедренном суставах (4-5 раз).

  13. упр. ИП — то же. Плавание стилем “брасс” и вольным стилем (25-50 м).


Комплекс специальных упражнений в воде после оперативного лечения внутренних повреждений коленного сустава в ближайшие сроки после прекращения иммобилизации.

(перечень составлен в ФГУ «ЦИТО им. Н. Н. Приорова Росмедтехнологий»)




  1. упр. Исходное положение (ИП) — стоя в воде, уровень которой должен достигать грудной клетки, с опорой на здоровую ногу, придерживаясь за поручень. Свободное покачивание в коленном суставе (5-6 раз).

  2. упр. ИП — то же. Вынос прямой ноги вперед и возвращение в исходное положение (3-4 раза).

  3. упр. ИП — то же. Полуприседание без нагрузки на больную ногу (2-4 раза).

  4. упр. ИП — сидя на подвесном стуле, взявшись руками за край сидения. Сгибание и разгибание больной ноги в коленном суставе с поддержкой здоровой ногой (3-4 раза).

  5. упр. ИП — то же. Попеременное движение ногами, имитирующее езду на велосипеде (5-6 раз каждой ногой).

  6. упр. ИП — на спине, придерживаясь рукой руками за бортик. Плавательные движения ногами стилем “брасс” (8-10 раз).

  7. упр. ИП — на груди, придерживаясь руками за поручень. Работа ногами вольным стилем (8-10 раз).

  8. упр. ИП — в висе на трапеции (перекладине). Попеременное подтягивание ног к животу (3-4 раза).

  9. упр. ИП — то же. Попеременно вынос ног вперед и отведение их назад (“ходьба в висе”) 4-5 каждой ногой.

  10. упр. Плавание на боку с работой ног “ножницами” (стремясь максимально согнуть ноги в коленных суставах) 5-10 мин.


Занятия плаванием при сколиозе.

(перечень составлен в ФГУ «ЦИТО им. Н. Н. Приорова Росмедтехнологий»)




  1. упр. ИП — стоя по грудь в воде, широко расставив ноги и слегка наклонив туловище вперед. Выдох в воду в сочетании с наклоном головы, а затем ее поворотом (короткий вдох на один счет и продолжительный выдох на 2-3 счета) 4-8 раз.

  2. упр. ИП — то же. Разучивание гребка руками стиля “брасс” на 4 счета с расположением рук параллельно поверхности воды (вначале без сочетания с дыханием, затем координируя движения рук с фазами вдоха и выдоха) 5-10 движений.

  3. упр. ИП — на груди, взявшись руками за поручень, у бортика бассейна с надувным резиновым кругом на уровне таза. Разведение и сведение прямых ног (3-4 раза).

  4. упр. ИП — то же. Работа ногами стилем “кроль” (8-10 движений).

  5. упр. ИП — то же. Работа ногами стилем “брасс” (4-6 раз).

  6. упр. ИП — на спине, взявшись руками за поручень. Работа ногами, имитирующая езду на велосипеде (6-8 раз).

  7. упр. ИП — то же. Работа ногами стилем “кроль” 8-10 раз.

  8. упр. ИП — то же. Работа ногами стилем “брасс” 4-6 раз.

  9. упр. ИП — на спине, закрепив ноги за поручень. Работа руками стилем “брасс” 4-6 раз.

  10. упр. ИП — на груди, закрепив ноги за поручень. Работа руками стилем “брасс” 4-6 раз.

  11. упр. ИП — стоя оттолкнувшись от дна бассейна, скольжение с вытянутыми руками (2-3 попытки0.

  12. упр. ИП — спиной к бортику бассейна, взявшись за поручень руками и упираясь согнутыми ногами в стенке бассейна. Оттолкнувшись ногами от стенки бассейна, свободно скользить с переходом на работу ногами стилем “брасс” (2-3 попытки на расстояние 10-12 м).

  13. упр. ИП — то же. Скольжение свободное с переходом на работу ногами стилем “кроль” (2-3 попытки).

  14. упр. ИП — взяться руками за поручень, упираясь ногами в стенку бассейна. Скольжение от толчка ногами с переходом на плавание смешанным стилем (работа нога — кролем, рук брассом 10-12 м).

  15. упр. ИП — то же. От толчка ногами о стенку плавание с плотиком с отработкой работы ног.

  16. упр. ИП — Свободное плавание на груди и плавание на месте.

Комплекс специальных физических упражнений в воде,

применяемый при остеохондрозе позвоночника.

(перечень составлен в ФГУ «ЦИТО им. Н. Н. Приорова Росмедтехнологий»)




  1. упр. ИП — стоя, погрузившись в воду до уровня лопаток, руки вдоль тела. Попеременные наклоны туловища влево и вправо со скольжением руки вдоль туловища к подколенной ямке (3-4 раза в каждую сторону).

  2. упр. ИП — стоя в воде, руки на пояс. Попеременное вращение таза вправо и влево с заведением ноги назад (3-4 раза в каждую сторону).

  3. упр. ИП — то же. Попеременные повороты туловища вправо и влево (3-4 раза).

  4. упр. ИП — то же. Круговые движения тазом (без прогиба в поясничной области) 3-4 раза в каждую сторону.

  5. упр. ИП — стоя лицом к стенке бассейна, взявшись руками за его край. Полуприседание с переходом в полувис (3-4 раза).

  6. упр. ИП — стоя лицом к стенке бассейна в упоре двух рук на уровне пояса верхней конечности. Кифозирование и лордозирование позвоночника в грудном и поясничном отделе (3-5 раза).

  7. упр. ИП — в висе, взявшись руками за трапецию. Разведение и сведение ног (3-4 раза).

  8. упр. ИП — на груди, закрепившись ногами за поручень. Производить гребки руками стилем “брасс”, стремясь отплыть от бортика (6-8 движений рук).

  9. упр. ИП — лицом к борту бассейна, взявшись руками за поручень, с упором согнутых ног в стенку бассейна (подготовительное положение к толчку ногами перед скольжением на спине). При выпрямлении ног кифозирование позвоночника (3-4 раза).

  10. упр. ИП — стоя по грудь в воде, руки свободно опущены. Обхватить руками голени согнутых в коленных и тазобедренных суставах ног и согнуть голову (приняв позу “калачиком”), сохранить данное положение в воде (“поплавок”) в течение 4-6 сек. (повторить упражнение 3 раза).

  11. упр. Плавание стилем “брасс” с удлиненной фазой скольжения после движения ногами (25-50 м).

  12. упр. Плавание вольным стилем на спине.

Контрольные вопросы.

Занятие 1.



  1. Перечислить основные действующие факторы гидрокинезотерапии.

  2. Перечислить основные формы гидрокинезотерапии.

  3. Перечислить основные виды физических упражнений в воде.

  4. Перечислить основные противопоказания для занятий физической культурой в воде.

  5. Время начала физических упражнений в воде.

  6. Основные задачи решаемые гидрокинезотерапией

  7. Какие упражнения в воде нельзя использовать в раннем послеоперационном периоде?

  8. Температура воды на этапах улучшения подвижности в суставе

  9. Температура воды на этапах укрепления мышц ротаторной манжеты

  10. Температура в позднем восстановительном периоде

  11. Темп восстановления амплитуды движений после операций при привычном вывихе плеча

  12. Когда используются упражнения с приподниманием предплечий над поверхностью воды?

Занятие 2.



  1. Основные задачи, решаемые гидрокинезотерапией при деформирующих заболеваниях суставов нижних конечностей.

  2. Вес утяжеляющей манжеты используемой при упражнениях у больных коксартрозом.

  3. Стили плавания, которые используются при коксартрозах.

  4. Почему не показано длительное использование упражнений в теплой воде?

  5. Срок начала физических упражнений в воде после операции по удалению менисков (через 12-14 дней)

  6. Срок начала физических упражнений в воде после операции на связочном аппарате (через 3,5-4 нед).

  7. Стили плавания, которые используются после оперативных вмешательств на коленном суставе в ранние сроки.

Занятие 3.



  1. Перечислить основные признаки остеохондроза позвоночника.

  2. Чем не должно сопровождаться свободное плавание при остеохондрозе позвоночника?

  3. Куда следует делаеть выдох при плавании больным остеохондрозом?

  4. Температура воды при занятиях физическими упражнениями с больными остеохондрозом.

  5. Какие упражнения нельзя использовать у больных сколиозом?

  6. Когда следует использовать асимметричное плавание у больных сколиозом?

  7. Какие стили являются основными при плавании больных сколиозом и юношеским кифозом?